Jerky nejsou jen pro svalovce! Tohle tě překvapí

Když se řekne sušené maso, hodně lidí si představí potetovaného borce z fitka, co právě dopil protein a jde zvedat železo.

 

Realita?

Jerky jsou mnohem univerzálnější, než si většina myslí.

 

 

Tady je to klasika:

•vysoký obsah bílkovin

•minimum cukru

•snadná přenosnost

•žádná potřeba lednice

Po tréninku, na cestě na závody, do batohu na túru. Rychlé, efektivní, bez sladké pachuti.

Ale tím to nekončí.

 

 

Dlouhé jízdy = únava + chuť něco zobat.

Benzínkové bagety nebo sladké tyčinky tě vystřelí nahoru a pak pošlou dolů.

 

Jerky:

•zasytí

•nezpůsobí cukrový crash

•nezašpiní volant

•vydrží v autě

 

Ideální spolujezdec! 

 

 

Nízká hmotnost, vysoká výživová hodnota.

Přesně to, co chceš v batohu.

 

Žádné mačkání, žádné rozteklé čokolády, žádné drobky všude.

Prostě kus masa, který tě podrží, když kopec začne být osobní.

 

 

Ano, i ti.

 

Odpolední hlad kolem třetí je realita. Sladké věci tě uspí.

Těžké jídlo tě zpomalí.

 

Pár kousků sušeného masa:

•zasytí

•udrží energii

•nezanechá tě v cukrovém kómatu

 

A navíc – žádný zápach jak po rybičkové pomazánce.

 

 

Pro ty, co si hlídají sacharidy, je jerky malý poklad.

•vysoký obsah bílkovin

•minimum sacharidů

•žádná mouka

•žádné skryté cukry (u kvalitního produktu)

 

Zasytí víc než většina „fitness“ tyčinek.

 

 

Mezi školkou, prací, nákupem a kroužky není čas řešit svačinu.

 

Jerky:

•vydrží v tašce

•není sladké

•rychlé řešení hladu

 

A když je kvalitní, je to lepší varianta než většina impulzních nákupů u pokladny.

 

 

 

Kdokoliv, kdo:

 

 

Jerky není póza.

Je to praktická věc.